数多くの投稿、ありがとうございました！栄えある当選者のみなさんはこちらになります！！

※ピンチなう！賞（SUBARUオリジナルダイキャストミニカー（非売品）：30名様）の当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。

8月31日に生中継しました当選発表の模様はUSTREAMで再放送中！

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ナイスピンチ！
【はじめてディンギーに乗るのに海へ　気持よく操船していると突風が!　セールがおもいっきり膨らみ、ピンチ!と思った瞬間ヨットもろとも海へドボン!　あ～やってもた　死ぬかと思った　】
@ogottiz
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2010-08-15 15:59:50
「運動と健康」のガイドからアドバイス
セーリングは自然が相手のスポーツだけに予想しない突風などで沈（転覆）することもあるので、なかなか気が抜けないですね。必ずライフジャケットを着用して楽しんでください。沈した場合は出来るだけヨットから離れず対応すること。これも鉄則です。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 22:40:44
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ナイスピンチ！
体がピンチ！最近職場でヘルメットをかぶる所為か、首から僧帽筋にかけて、パンパンに張っており、気持ち悪くて仕方がない！湿布を貼ったりしてるが効き目ナッシング！歳なのかなぁ…凹むわ。
@Godmars37
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2010-08-15 15:54:48
「運動と健康」のガイドからアドバイス
ヘルメットって意外と重さがあって首や肩に負担をかけるものなんですね。それだけ頭を頑丈に守る役割があるわけですが。ヘルメットをはずした後は首周りのストレッチを入念に、お風呂でも湯船にしっかりつかって血行をよくするようにしてみてくださいね！
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 22:42:33
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ナイスピンチ！
犬は傷を舐めて治すと、自分の足の怪我を飼い犬に舐めさせていた父。結局腫れて外科で切ってもらっていた（笑）
華ちゃん
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2010-08-15 11:23:22
「運動と健康」のガイドからアドバイス
犬に傷口をなめさせるとは大胆不敵なお父さんです。ひょっとして白戸家のお父さんなのでしょうか？一般的には動物との接触は様々な感染が起こるリスクがあるためやめておきましょう。化膿してしまうと後々まで治療に時間がかかってしまいますからね～。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 22:46:16
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ナイスピンチ！
眠れない。睡眠3時間、しかも1時間おきに目の覚める状態が継続中。眠いんです。でも眠れないー！なぜだー！寝不足で全身ふにゃふにゃですぅ…。
@nazo_mimi
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2010-08-15 07:46:46
「運動と健康」のガイドからアドバイス
運動をすると適度な疲労感から夜はぐっすり眠れるのではないでしょうか。体を動かすと頭もスッキリとリフレッシュできますよ。また寝る前にお風呂に入って体を温め、さめていくときに眠気が起こるそうなので、こちらもぜひ試してみてくださいね。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 22:49:44
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ナイスピンチ！
【日焼け止めをし山で遊び一泊しました。帰りの車でもぐっすり寝てしまい起きると顔と左腕が痛い。古い車のためにUVカットがされていないため、顔と左腕が日焼けしてしまいました。油断大敵です・・・。】
@yomikomi
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2010-08-15 04:26:51
「運動と健康」のガイドからアドバイス
意外と車内でも紫外線の影響で日焼けすることがあるのです。日焼けは軽いやけどと考えられるので、ほてって熱い場合には氷などで冷やすことも一つです。日焼け止めはこまめに何度も塗ると効果が持続するそうなので、次回のお出かけ時はぜひお試しを。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 22:53:09
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SUBARU ALL-ROUND SAFETY―この安全が、楽しさをつくる
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ナイスピンチ！
お客様宅へ出張修理へ向い、おばあさんが「暑いところすみません。これでも飲んで」と出されたのは、トマトジュース。「トマトジュースは苦手なんです。」とも言えず、一口飲むもやっぱり無理！！
jeny
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2010-08-14 22:20:53
「運動と健康」のガイドからアドバイス
トマトジュースには抗酸化物質であるリコピンが多く含まれ、生活習慣病の予防や美肌にも効果があるといわれています。運動後の疲労回復にもいいとのこと。ここはぜひ健康のため一杯チャレンジを。ただし「うーん、マズイ！もう一杯！」とは言わないように。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 23:02:27
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3
3129
ナイスピンチ！
電車通学で気がついたら降りる駅。あわてて電車から出たら、目線がガクッと下がる!?電車とホームの隙間に落下！太ももで停止した体を鍛えあげた腕で脱出。その日のテストはボロボロに。
@penguin_m77
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2010-08-14 21:55:43
「運動と健康」のガイドからアドバイス
新種のトレーニング種目かと思ってしまいましたが、電車とホームの間で腕を鍛えるには少々危険が伴うかもしれませんね。器具がないところでも鍛えられることが実証されましたので、ぜひ今度は安全な場所でお試しくださいませ。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 23:05:31
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ナイスピンチ！
【左足が痒くてしょうがなかったので思いきり掻いたら気付かないうちに足が腫れてた。。。傷口から汁まで出てる！！】
@mocahori
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2010-08-14 20:08:56
「運動と健康」のガイドからアドバイス
かゆみのあるときに掻いてしまうと皮膚が傷つけられ、さらに赤みや腫れを広げる原因ともなってしまいます。かゆいときは氷などで冷やすようにしてみましょう。自分の傷口をこれ以上痛めつけないようにやさしくさすってあげてくださいね。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 23:09:39
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6
3098
ナイスピンチ！
生まれて初めてやったスキー。連れていかれたのが上級者コース。左が絶壁で右が崖の急斜面の細いコース。崖が恐ぇー！死ぬー（涙）
ポン太
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2010-08-14 10:25:26
「運動と健康」のガイドからアドバイス
初心者の方にとってはスキーの斜面は断崖絶壁のように見え、恐怖心で足がすくんで動けないといったこともあるでしょう。こんなときは上級者の人と一緒に斜面を横切るような感じですべると何とかなるのでは。スポーツは慣れが大切。練習だと思ってがんばって
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 23:16:45
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3092
ナイスピンチ！
上司の血圧が163-110と高い！　もう数ヶ月こんな状態らしいが、極度の病院嫌いなので、誰か血圧を下げる（安定させる）いい方法を教えてください！　倒れられたら困る。　
@kimurato
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2010-08-14 09:08:34
「運動と健康」のガイドからアドバイス
病院嫌いであってもまずは相談するという気持ちで医師の診察を受けてくださいね。そのときに問題なければ運動を勧められると思います。運動は血管の柔軟性にもよい影響を与え、結果として血圧が下がることにもつながります。健康的に改善していきましょう。
西村 典子　[ガイドページへ]
2010-08-15 23:19:41
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SUBARU ALL-ROUND SAFETY―この安全が、楽しさをつくる

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